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La comida rápida te puede provocar una depresión

Fuente: artículo original en Yahoo! Health

Un equipo de investigadores de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y la Universidad de Navarra establecen una relación peligrosa entre la comida rápida y la depresión. ¿Qué opinas?
El estudio, que contó con cerca de 9000 participantes a lo largo de 6 años, determina que cuanta más comida rápida (hamburguesas o pizzas) se consume más cerca se está de caer en una depresión.

No es la primera vez que los científicos han encontrado una relación entre la depresión y la comida rápida. En 2011 investigadores de la Universidad de Maryland informaron de resultados similares en un estudio sobre las mujeres de edad media.

En dicha investigación,  las mujeres con síntomas depresivos se alimentaban de comida rápida más a menudo que las mujeres que no tenían síntomas de depresión.

Los científicos siguen investigando a fondo los efectos de la ‘fast food’. Por un lado, un cuadro de depresión podría aumentar las probabilidades de elegir un «drive-thru» ( ventanilla para que los clientes no tengan ni que bajarse del coche para comprar su hamburguesa) en vez de comer en el establecimiento.

Cuando se está deprimido, es complicado encontrar la motivación y energía para llevar un estilo de vida saludable y cuidar de uno mismo.
Por otro lado, una dieta pobre podría aumentar el riesgo de caer en una depresión. Muchos de estos platos son altos en grasas saturadas, aquellas grasas insanas que aumentan los índices de colesterol «malo» y reducen los niveles de colesterol «bueno», aumentando el riesgo de padecer ataques cardíacos y derrame cerebral.

Además, aquellas personas que basan su dieta en la comida rápida podrían estar perdiéndose los efectos ‘protectores’ de alimentos más saludables tales como las frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, legumbres o pescado. Algunos de los nutrientes de estos alimentos podrían ayudar contra una depresión, como por ejemplo los antioxidantes, el acido fólico y el omega 3.

Viviendo deprisa

Finalmente, la depresión y la comida rápida podrían estar relacionadas a través de hábitos menos saludables en general. La mayoría de las personas que consumen habitualmente comida rápida tienen otras costumbres igual o más perjudiciales si cabe como llevar una vida sedentaria o trabajar demasiadas horas.

Los altos niveles de estrés junto con un estilo de vida que excluya el deporte pueden ayudar al riesgo de depresión.

Por último, coger una comida que se ha preparado en una línea de montaje y que ha estado esperando bajo una lámpara de calor parece deprimente en más de un sentido, ¿no crees?

Convenio permitirá atención integral de la salud en parroquias

Prensa: Municipio Loja

LOJA.- Realizar jornadas de salud integral en la población del sector rural y urbano marginal del cantón Loja, es el objetivo del convenio interinstitucional  suscrito el jueves 12 de abril, entre el Gobierno Municipal, la Universidad Nacional a través del área de la Salud Humana y la Dirección Provincial de Salud.

Este convenio nace de la necesidad de prevenir enfermedades y controlar aspectos epidemiológicos en el cantón, por eso las tres instituciones se unen para atender el aspecto salud en la población lojana.

Los compromisos asumidos por parte de la UNL es colaborar con los profesionales de postgrado en medicina general, laboratorio, odontología, enfermería, quienes prestarán los servicios médicos en cada jornada.

Juan Carlos Ramón, Director Provincial de Salud, dijo estar abierto a prestar todo el contingente en estas actividades, así como entregar el medicamento necesario para los pacientes atendidos.

El Municipio por su parte dotará de la movilización para los equipos a utilizarse en las jornadas, adquirir los materiales e implementos requeridos en la atención odontológica, de laboratorio y enfermería.

Estos convenios son importantes para la ciudadanía  porque las instituciones priorizan la salud. En el caso de la Universidad Nacional “desde la función universitaria atenderá estos requerimientos y contribuir a mejorar la atención médica en los sectores rurales”, expresó Gustavo Villacís, rector del alma máter.

El municipio entra en otros campos “no con el ánimo de restar competencias a las demás instituciones sino para optimizar los recursos que cada institución posee”, añadió Jorge Bailón, alcalde de Loja.

Este sábado 14 de abril, desde las 08H00, estarán presentes las unidades médicas en la parroquia Chuquiribamba, con ello  inicia este proyecto de salud.

La Emergencia y el accionar del Gobierno Nacional

Prensa: Mies-Loja

LOJA.- El Ministerio de Inclusión Económica y Social, coordinación zonal 7,  informó las acciones que desarrollan durante la emergencia invernal que vive la provincia de Loja. El jueves 12 de abril, en rueda de prensa desarrollada desde el albergue del cantón Loja dieron a conocer los detalles.

Según la competencia establecida al MIES, esta entidad se encarga de reducir la vulnerabilidad y tomar acciones preventivas que permitan precautelar la vida y salud de las personas que sufren calamidades y son afectados por desastres naturales. La activación de albergues, entrega de alimentos y vituallas, capacitación y acompañamiento a las familias afectadas son algunas de las responsabilidades que cumplen, según lo señaló Luis Vicente Solórzano, coordinador Zonal 7 MIES.

Desde enero hasta la presente fecha se entregó aportes a 297 familias lo que significa un total de 1379 personas atendidas. De este número 156 familias (780 personas) se encuentran viviendo en casas acogientes y 141 siguen en sus hogares.

Patricia Acaro, coordinadora zonal del Ministerio de Coordinación de Desarrollo Social, mencionó que este gobierno ha dotado de todo lo necesario para atender a las familias perjudicadas por los embates de la naturaleza, dijo que la labor desplegada no ha escatimado esfuerzos lo que ha permitido llegar a los sectores afectados y con la dotación inmediata de aportes humanitarios.

Albergues activados

El MIES tiene activos 6 albergues; tres en Chaguarpamba, uno en Taquil, uno en Pindal y uno en Loja. En la nave C del Complejo Ferial en Loja se activó un albergue temporal que acoge a tres familias, una de ellas la de Nelly Jiménez quien es una de las afectadas por el invierno. Su agradecimiento por la entrega de carpas, alimentos y otros enseres que le permiten vivir dignamente, fue evidente, sin embargo, esperan que en un tiempo no muy lejano pueda contar con una vivienda propia. A nivel de provincia son 13 familias las que han sido trasladadas a los albergues.

Con relación al Punto Dignidad instalado en la provincia de Loja, el titular del MIES explicó que este se creó con el fin de recolectar las contribuciones voluntarias de la población para distribuir las ayudas de manera equitativa. Dijo que el Gobierno Nacional tiene toda la capacidad de respuesta y atención por lo que actualmente cuentan con un fuerte stock de productos que permite atender sin dificultad a las personas que lo necesitan, sin embargo, no se puede desconocer el aporte solidario. En el edificio del MIES- INFA (Lauro Guerrero y Venezuela) se encuentra personal receptando desde el día hoy las contribuciones de alimentos no perecibles.

Bonos de Emergencia

Como parte complementaria a la atención durante la temporada invernal, el MIES entregará un bono de 90 dólares a las familias damnificadas. Según la información levantada a nivel de provincia, son 800 familias las que requieren este bono de los cuales  749 personas ya han sido identificadas en la mayoría de cantones.

Este valor será cancelado en los meses de abril y mayo en dos pagos de 45 dólares cada uno. En el supuesto caso que las familias no puedan cobrar en los meses señalados lo podrán hacer en el mes de junio.

San Cayetano Bajo contará con alcantarillado pluvial

Prensa: Municipio Loja

LOJA.- Un convenio de alcantarillado pluvial entre el Gobierno Municipal y los moradores del barrio San Cayetano Bajo permitirá contar con este servicio a quienes habitan en las calles Moscú, Munich, Jarkov y Kiev.

El documento fue suscrito el miércoles 11 de abril, en el salón de los Alcaldes, con la presencia de autoridades municipales y los beneficiarios, quienes aportarán con la adquisición de los materiales para la obra.

Ángel  Pauta, presidente del barrio, agradeció la colaboración del alcalde y funcionarios municipales para concretar este convenio.  Aspira que los trabajos  se realicen en el menor tiempo posible con el propósito de adoquinar las calles, una vez que se ejecute el alcantarillado.

El costo de la obra asciende a USD 54,694.52 y el plazo para la construcción del alcantarillado pluvial es de 120 días calendario, contados a partir de la entrega del 60% del anticipo por parte de los beneficiarios.

La adquisición de los materiales se realizará a través del portal de compras públicas, lo que garantiza que la obra contará con insumos de buena calidad.

La dotación de infraestructura sanitaria  no solo mejora los servicios sino que contribuye a ganar mayor plusvalía en las propiedades, resaltó Jorge Bailón, alcalde de Loja. Además expresó que los municipios han dejado a un lado el paternalismo para convertirse en facilitadores de servicios.

Culminan importantes obras viales en el sur del país

Tomado: El Ciudadano

Quito (Pichincha).- Con una inversión total de $21’592.558,62, el Gobierno Nacional, a través del Ministerio de Trasporte y Obras Públicas (MTOP) concluyó la ejecución de los proyectos: Rehabilitación de la carretera Guayabal – San Pedro de la Bendita – El Cisne, de 33,42 km de longitud y pavimentación de la carretera  Catamayo – Velacruz – corredores arteriales superpuestos –E-45 y E-50 tramo Río Guayabal – Río Trapichillo, intersección de la vía Loja – Cariamanga- Macará, de 4,86 km de longitud.

El proyecto de rehabilitación de la carretera Guayabal – San Pedro de la Bendita – El Cisne consta de los tramos: Puente Guayabal – San Pedro de la Bendita, construido a nivel de pavimento rígido, con una longitud de 7,52 km y un ancho de calzada de 9,70m; mientras que, el segundo tramo: San Pedro de la Bendita – El Cisne, de 21,50 Km de longitud y 9,70m de ancho, fue ejecutado a nivel de pavimento flexible.

Con el fin de brindar a los usuarios un proyecto integral, esta obra contempló adicionalmente la construcción del Puente Río Guayabal de 30 metros de longitud a nivel de hormigón armado, el asfaltado de las calles centrales de las parroquias San Pedro de la Bendita y  El Cisne, la construcción de las estaciones religiosas a lo largo de la vía San Pedro – El Cisne, la señalización horizontal y vertical y el mantenimiento de la obra por el lapso de cuatro años a partir de la recepción a cargo del contratista Ing. Jorge Cueva.

En cuanto al proyecto de pavimentación de la carretera Catamayo – Velacruz – corredores arteriales superpuestos –E-45 y E-50 tramo Río Guayabal – Río Trapichillo, intersección de la vía Loja – Cariamanga- Macará, el Supervisor del proyecto, Ing. Patricio Carrión, manifestó que este proyecto se ejecutó a nivel de pavimento rígido de 22 cm de espesor, a cuatro carriles, además incluyó la construcción de una ciclovía, jardinera y acera de 1,50 m de ancho, en el tramo comprendido desde el Pte. Trapichillo al Pte. Guayabal. El monto invertido en este proyecto es de 8’600.226,65 de dólares. El mantenimiento que la compañía Angos e Hijos ejecutará a esta carretera luego de la entrega será de 2 años.

Salvador Piedra, director Provincial del MTOP, comentó que la reconstrucción de estas vías contribuye al desarrollo socio-económico de los cantones Loja y Catamayo.

Se suspenden universidades que no garantizan calidad académica

Tomado: El Ciudadano

Quito (Pichincha).- A las 00:00 de este jueves inició a nivel nacional un operativo simultáneo de suspensión de las universidades que no pasaron las pruebas que estipula la Ley Orgánica de Educación Superior y por ende, que no garantizan la calidad academia a sus alumnos.

«Lo primero que nosotros buscaremos es garantizar la continuidad de los estudiantes», mencionó René Ramírez, titular de la Secretaría Nacional de Educación Superior.

«Suspendida por falta de calidad académica», reza el sello de suspensión colocado en las puertas de acceso de los centros educativos.

Las universidades en mención, fueron catalogadas como de categoría «E» en una primera prueba y tras ser reevaluadas luego de 18 meses, volvieron a reprobar.

En Quito, el operativo inició en la Universidad Cristiana Latinoamericana, posteriormente las autoridades llegaron a una extensión de la misma universidad.

La universidad Autonoma de Quito y la escuela Politécnica Javeriana (Espoj), tambièn fueron suspendidas

En la mañana de este jueves, el Consejo de Educación Superior designará a los administradores temporales que darán inició al proceso de extensión definitiva de las universidades.

«En este caso durará un año (proceso) por todo el tema que se tiene que analizar activos, pasivos, patrimonio, etc. Y obviamente, lo más importante es que se tiene que hacer un traslado ordenado de toda la infraestructura», agregó Ramírez.

Anunció además, que a las 10:30 ofrecerán mayores detalles del número exacto de universidades suspendidas.